|
Начиталась о рефидах…
На часах 01:00. О, как же я рефиднула 🤭 вряд ли я в той категории людей, которым полезно, мой силовой фитнес 5 р в неделю и ~30% жира нифига не попадают под рефид. Но ля, убивать и плакать… Зло*бучий пмс 😩 накидала в этот пожар углей 🤦🏻♀️ вот отказала дважды за день сытно поесть, ночью за трижды поела
|
2537 kcal
|
Fat: 164.98g | Prot: 106.83g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Gustibus Песто с Базиликом, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Оливковое Масло, Магнит Баклажан. Dinner: Всякая Всячина. more...
|
|