Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 43.79g | Carbs: 73.40g.
Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Темного Льна, Чай, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Зелёное Село Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ягоды. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|