Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 108.31g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Слива, Клуб Сыра Сыр 30%, Яйцо, Помидоры, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Перекресток Сельдь под Шубой, Альпен Гольд Пикник. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|