Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 66.14g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, ВкусВилл Блины с Творогом. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Соус Бешамель, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Черная Смородина, Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|