|
Исходя из этой недели делаю вывод, что мой желудок слегка ужался. Я больше не считаю минуты перед обедом, не бегу скорее домой, чтобы поужинать. И с утра не просыпаюсь с мыслью о завтраке.
Вчера сходила на первое занятие по пилону. Так же хочу вернуться в зал. А осенью взять абонемент в бассейн. Пока не представляю, как это все совмещать, но очень хочется! А это значит, что время найдётся.
Хочу быть подтянутой и стройной.
И я верю в себя.
|
1142 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 30.04g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Помидоры, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Кофе Латте, Салат Витаминный, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Золушка Сытный с Сыром и Ветчиной, Ярче Курник с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Nestle Kit Kat. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
|