Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 160.00g | Prot: 106.36g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичница (с Целым Яйцом), Skuratov Капучино. Lunch: Цезарь Салат, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Запеченный Картофель, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная. Snacks/Other: Фисташки, Оливки, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|