scarlett0101's Journal, 29 Jul 21

from 68 to 57 . semangat 7kg lagi :D
sejak sakit dan harus dioperasi pola makan berubah total ,emang ya kesehatan itu paling penting . habis operasi disuruh dokter obgyn harus diet sehat biar BB ideal krna sebelum OP udh overweight 68 kg :(

View Diet Calendar, 29 July 2021:
1000 kcal Fat: 22.34g | Prot: 41.65g | Carbs: 155.85g.   Breakfast: Mangga, My Roti Roti Isi Cokelat, Ikan, Nasi Putih. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
semangat yaa 
29 Jul 21 by member: kartyny97
sama dong..aq op angkat tumor ovarium awal bb 72kg mmg over disruh diet ama dokterku ya smp skrg alhmdllh,,sdh 58 kg semangat say.. 
29 Jul 21 by member: hestylia
Waah kereen! Op pengangkatan kista/ tumor kah? Aku juga awal tahun ini op pengangatan tumor dermoid ovarium (bawaan lahir) dan disuruh pantangin makan sama dokternya biar kistanya ga balik lagi, eh jadi termotivasi buat sekalian hidup lebih sehat 😊 Semangat terus siss 💪🏼💪🏼 
29 Jul 21 by member: iLoveRice
Maaf, TB brp ya? aku yg BB lebih dari 70an kg dengan TB cuma 157cm, habis baca ini kok jadi takut 😭 
29 Jul 21 by member: sharaziva.jochebed
Aku tumor yg awalnya dikira ganas jd angkat rahum juga sdh . Tp alhmdllh ternyata tumor nya endometriosis..bersyukur banget.. dn skrg jg pola makan yg baik aja. 
29 Jul 21 by member: hestylia
@saraziva kl tb sya 153 malah say. 
29 Jul 21 by member: hestylia
kartyny97 Thankyou sis 🙏 
30 Jul 21 by member: scarlett0101
@hestylia kalo aku kista ovarium yg berisi cairan sist OP laparoskopi .khawatir bgt soalnya aku blm nikah blm punya anak . Puji Tuhan yg diangkat hanya kistanya aja sekarang tinggal jaga pola makan aja sama klo udh bisa olahraga harus olahraga juga kata dokter walau skrg hanya jalan kaki aja blm boleh WO yg high impact soalnya yg ringan aja langsung berasa capek bgt beda sebelum di OP WO Chloe Ting bisa. Aku OP bulan April sih jdi blm begitu pulih sepenuhnya mungkin 😄 
30 Jul 21 by member: scarlett0101
@scarlett aq op nya bulan maret sis 😃,tumorku 14 cm ,kmen dikira ganas jd tindakannya angkat semua rahim..tp alhmdl ternyata enggak ganas..alhasil skrg jd menepouse dini😁 
02 Aug 21 by member: hestylia
Trus aq bbrp hri yg lalu sdh tnya dokter yg kmrn op aku..dua dokter skligus yg aq tnya apa sdh bleh sy wo yg sperti angkat beban gt ktnya sih sdh boleh.smbil di rasa aja kl nyeri stop aja. Tp alhmdl ngpp sih.aman 
02 Aug 21 by member: hestylia
Kalo aku Februari kemaren opnya, mau tanya dong, dari dokter ada pantangan makanan gitu ga sis @scarlet & @hesty?  
02 Aug 21 by member: iLoveRice
@iloverice katanya sih disruh makan putih telur,nasinya beras merah,makan ikan gabus gt spaya cpt kering bks op,trua jgn srg mkn mie,msg,vetsin,kl bs kurangi. 
03 Aug 21 by member: hestylia
@iLoveRice : halo sbb sis saya komen lalu ternyata tidak terkirim ya maklum tempat tugas saya jaringannya suka ilang2 😅 Saya kemaren itu operasi kista ovarium serosum tapi isinya yang cairan udah 12 cm sih Puji Tuhan hasil PA jinak .. .trus untuk pantangan makanan kata dokter sih nggak ada kalau sekiranya ada makanan yg memberi reaksi untuk tubuh gituh (misalnya lngsung nyeri) baiknya jangan ,hanya saja untuk msg baiknya dikurangi atau kalau bisa nggak sama sekali ( saya kalau micin udah nggak kalau masako jarang aja ) ,kurangi juga mengandung pengawet ,pewarna . Perbanyak makan sayuran,buah saya juga konsumsi kunyit putih saya haid barusan gak sakit lagi trus udh gk bnyak gumpalan gituh ternyata emang berpengaruh bgt ya makanan yg masuk k tubuh semoga pas kontrol lagi kistanya gk muncul lagi 😇😇 
11 Aug 21 by member: scarlett0101
@hestylia : yg penting skrg udah sehat ya sis ,yg penting jaga pola makan aja+olahraga 😁  
11 Aug 21 by member: scarlett0101
@sharaziva.jochebed halo tinggi saya 158 ,gk usah takut nanti kepikiran perbaiki aja pola makan + olahraga 😃  
11 Aug 21 by member: scarlett0101
Iya pola makan aja dijaga spaya sehat..semangat say buat semua..🥰🥰 
12 Aug 21 by member: hestylia
Iya pola makan aja dijaga spaya sehat..semangat say buat semua..🥰🥰 
12 Aug 21 by member: hestylia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


scarlett0101's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.