Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 84.86g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Яичница, Милье Сыр Легкий 27%. Lunch: Дыня Торпеда, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Котлеты сливочные, Макароны. Dinner: Дыня Торпеда, Магнит Слива, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|