Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 52.94g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Просто Вермишель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Energy Diet Дрейнэффект, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|