|
Sizlere soru sormaya geldim . Ben diyetteyim , Chloe Ting Flat Stomach programını ve Lily Sabri karın egzersizlerini yapıyorum. Sizce bunu böyle bir ay boyunca devam ettirirsem şuan olan ufak göbeğim gider mi ? Kilo kaybı yaşar mıyım ?
|
668 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 30.70g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Mıhlama. Lunch: Uludağ Frutti Elmalı Soda. Dinner: Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Ceviz. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|