Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3142 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 205.50g | Carbs: 356.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ярче Булочка Зерновая, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Крыжовник, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ярче Булочка Зерновая, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Банан, Лаваш из Мяско, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Манго, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|