Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 65.57g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Dzintars Kausētais Siers Baltijas, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Пиво, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|