Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 147.59g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Сгущенка, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Свиные Ребрышки. Dinner: Сыр Монтерей. Snacks/Other: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хрустим Сухарики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|