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ʚ♥⃛ɞ 148cm / 40.05kg 유지어터
(38~39 희망 중이긴 함)
식단 입력은 앱 깔은 시점 부터 기록 중✍️ෆღෆ
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40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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609 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 26.32g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: 파프리카, 검은 콩, 밥, 계란후라이. Lunch: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은계란, 머드스콘 카카오스콘, 모던구루 클래식 그래놀라(바닐라). more...
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steady weight
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 Comments
ʕ•ᴥ•ʔ 7/27~8/13 식단 유지하기 🥗
ʕ•ᴥ•ʔ 운동은 기본 2탕/많이 먹었다 싶은 날은 다음날 아침 유산소 끼우기
26 Jul 21 by member: roveca
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