Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 82.87g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Монетка Печенье Овсяное, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Черкизовский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|