Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 85.35g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Капуста Тушеная. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, President Сметана 15%, Рис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Айналайын Молоко 6%, Арбуз, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|