|
badan udah kecil...tapi lengan gak mau kecil...huft...
|
1343 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 37.25g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Tempe Bacem, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh. Dinner: Tempe Bacem, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Pisang, Roma Malkist Rasa Abon. more...
|
|
 Comments
Idem..malah perut yg cepat rata, kalau lengan mah temenan sama hulk 🤣
24 Jul 21 by member: welcome45
|
welcome45= Iya loh kak...aq yang cepet rata malah bagian dada sama perut...lengan n paha susah banget
24 Jul 21 by member: Endah Rachmawati
|
gw jg bgni, gmn solusinya nih? paha ama lengan
24 Jul 21 by member: yesi nidya
|
diimbangi dengan olah raga bun..semangattt 💪😁
24 Jul 21 by member: eli seti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endah Rachmawati's Weight History
|