Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 49.07g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Landliebe Манный Пудинг. Lunch: Elementaree Лазанья Болоньезе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landliebe Манный Пудинг. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Яблоки Гала, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|