Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 161.23g | Prot: 63.75g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: فواكه مجففة مع المكسرات, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, زيت الزيتون, زيت الزيتون, عجة البيض أو البيض المخفوق, عجة البيض أو البيض المخفوق, عجة البيض أو البيض المخفوق, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), سلطة كوب مع الصلصة, عجة البيض أو البيض المخفوق. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatma bibou's Weight History
|