Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 66.73g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Cirio Масло Оливковое, Секреты Природы Льняное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Ашан Слива Желтая. Lunch: Перекресток Крылышки по-Восточному, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, SPAR Колбаски Куриные Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Секреты Природы Льняное Масло, Ашан Персик Свежий, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель» , Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|