Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 195.88g | Carbs: 273.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог 5%, Нектарин, Абрикос. Lunch: Billa Малышки Хрустишки, Artfruit Авокадо ХАСС, Лаваш из Мяско, Favorit Сыр Сулугуни, Русское Море Кета Горячего Копчения. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Штрудель с Черешней, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Кабачок, Масло Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|