Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 48.79g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Ермолино Зефир Ванильный, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Ермолино Зефир Ванильный, Баян Сулу Карамель, Ермолино Сосиски с Сыром, Спагетти, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Dinner: Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Селедка под Шубой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_smorodinka's Weight History
|