|
sadece 1 kaşık bal ile tatlandırdığım yağsız banana breadim ve 1 dilimi 104 kalori(hepsini yemek istedim yok böyle lezzet)
|
1246 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 81.15g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Tereyağı, Uno Kepekli Ekmek, Nektarin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Zeytin, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Banana bread. Dinner: Nar Ekşisi, Superfresh Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|