Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 62.13g | Carbs: 172.52g.
Lunch: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Corny Protein Chocolate. Dinner: Кетчуп, Майонез, Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сушеное Манго, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|