Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 33.31g | Prot: 51.48g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Pão Torrado. Lunch: Tomates, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Maguary Suco de Uva Tinto. Dinner: Piracanjuba Leite Condensado, Qualitá Bebida Láctea Morango, Pão Francês Integral, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Native Açúcar Demerara. more...
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steady weight
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Ana140775's Weight History
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