Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 64.85g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: R.A.W. Life Тирамису, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Skills BCAA, Эвалар Тропикана Слим, Пятерочка Абрикос. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, РРК Кета Стейк с Кожей, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Желтый Стручковый Перец, Баклажан, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Эвалар Омега-3, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), RED Dark Chocolate Orange And Almond , Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|