빵덕2's Journal, 21 Jul 21


View Diet Calendar, 21 July 2021:
1474 kcal Fat: 50.29g | Prot: 109.16g | Carbs: 144.86g.   Breakfast: 카디아 크런치 피넛버터, 닥터스 카브라이트 초콜릿 피넛버터, 무당 냉동 딸기, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: Better Me 이탈리안 허브 닭가슴살 스테이크, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 노슈가 케첩, 녹색잎 상추, 이마트 유기농 아기치즈 2단계, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 카디아 크런치 피넛버터, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 샘표 연두, 이마트 냉동 혼합야채, 이마트 방울토마토, 오이, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 샘표 진간장, 큐원 알룰로스, 대림선 실곤약, 다진 마늘. Snacks/Other: 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 미주라 통밀 크래커. more...
1810 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


빵덕2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.