Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 222.29g | Prot: 157.72g | Carbs: 27.48g.
Lunch: 프리고 스트링치즈, 아몬드, 호두, 오뚜기 버터 후레시, 계란후라이. Dinner: 코스트코 원더풀 아몬드, 오이 (껍질제거), 프리고 스트링치즈, 오리로스, 삼겹살구이. more...
|
steady weight
|
|
|