Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 86.26g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Гречневая Каша, Евроопт Апельсин, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Абрикос. Lunch: Капуста Тушеная Жбан, Рыба Жареная Жбан, Салат Капуста Жбан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|