Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 53.81g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|