Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 116.50g | Carbs: 103.04g.
Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Солнышко Хлеб, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Равис Крылья Варено-Копченые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|