Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 209.73g | Carbs: 305.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Булочка с Кунжутом, Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Творог 5%, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Клубника, Банан. Dinner: Лаваш из Мяско, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|