Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 132.96g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Гречневая Каша, Черешня, Spomlek Сыр Радамер, Ляховичок Масло 72.5%, Hlebio Хлеб Мультизерновой. Lunch: Hlebio Хлеб Мультизерновой, Гречневая Каша, Черешня, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|