Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 64.35g | Prot: 114.46g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: 복숭아, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 꿀, 햇반 찰보리밥, 낙지볶음. Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 돼지고기 살라미 소시지 (건조 또는 하드), 치아바타. Dinner: 산과들에 한줌견과 오리지널, Green Nut 매일매일 건강채움, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀, 봄봄 플레인요거트. Snacks/Other: 끌레도르 쿠키앤크림. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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