Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 32.32g | Prot: 103.43g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: 용과, 랠리 닭가슴살 소시지 오리지널, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 밤호박. Lunch: 배추김치, 깻잎, 현미잡곡밥, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바. Snacks/Other: 바나나, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 풀무원 촉촉란, BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿피넛버터. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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