Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 104.15g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Лента Вишня , Жареное Яйцо без Жира, Славконд Зефир Зефс, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры. Dinner: Абрикосы, Ашан Финики Иран, Росинка Липецкая Росинка, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Люди Любят Чиабатта, Черная Смородина, Шампиньоны, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|