Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 97.77g | Carbs: 214.92g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Baisad Макароны Отварные, Аланталь Сыр Сливочный. Dinner: Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Творог 1,8%, Geneticlab Протеин Ваниль, Baisad Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|