Bettinchen80's Journal, 18 Jul 21

Ich würde das eher über Blutwerte prüfen lassen, was und ob mir überhaupt was fehlt. Ich hab mir auch mal für teuer Geld Pülverchen aus der Apo geholt. Es hat gut geschmeckt, hatte aber keinen wirklich spürbaren Effekt. Positive Reaktion kann dann auch Kopfsache sein. Ich probiere hin und wieder einfach mal was neues 🤷 🤗🌸💚 

Leider keine Erfahrung mit dem Pulver aber bei mir sind so schlappe Momente meist durch Eisenmangel ausgelöst. Nehm dann ganz simpel einfach Eisen in der früh (Achtung: Magnesium blockiert die Eisenaufnahme, also nicht zusammen nehmen, Vitamin C fördert sie, also idealerweise Schlückchen OSaft und ne Eisentablette in der früh und Magnesium und alles andere Abends) bei mir hilfts. Beim Arzt kann man auch n großes Blutbild machen wo alle Werte aufgelistet werden, dann wüsstest du, ob’s an den Mineralien liegt 💚 wünsch dir morgen einen guten Start in eine hoffentlich richtig energetische Woche! 

Ich denke schaden tuts nicht… Blut abnehmen lass ich sehr ungern freiwillig… 😂 im September muss ich eh wieder ran 🙈 auf Eisentabletten wird mir immer speiübel 🤢 ich hab das Gefühl meine Darmflora ist nicht so tippitoppi und in dem Pulver sind viele Prä- und Probiotika drin 

Versteh ich! Mich zerlegts auch regelmäßig wenn ich Blut abnehmen lassen muss 🙈 welches Pulver meinst du jetzt? Also das neue und davon wird’s dir schlecht? Oder hast du ein Eisenpulver? Weil da gäbs auch Tabletten zum Schlucken oder die ganz-einfach-Variante als Brausetabletten zum auflösen. Grundsätzlich gut für den Darm ist sonst morgens nach dem Aufstehen erstmal ein warmes Glas Wasser (gewöhnungsbedürftig), das reinigt den ganzen Verdauungstrakt, und abends einen Joghurt natur mit Honig eingerührt. Da sind auch probiotische Kulturen drinnen, aber nicht so konzentriert wie in Produkten, die das extra versprechen. Honig hat antiseptische Enzyme UND regt die Darmflora an. Hoffe auf jedenfall es wird besser bei dir, egal wie du es angehst 💚☘️ 

drück Dir die Daumen das Du bald wieder fit bist 🍀🍀🍀 

Egal auf was...wenn du auf irgendetwas mit Übelkeit reagierst..sagt der Körper, ich will es nicht. Warum, muss der Arzt klären. Wenn du denkst dein Darm ist nicht sauber...stimme ich zu, morgens lauwarmes Leitungswasser und Joghurt. Chiasamen morgens, sagt man auch durchputz Qualität nach. Soll alles mitnehmen im Verdauungstrakt was da nicht hingehört. Hatte bei mir allerdings keinen positiven Effekt. Sollte ein Erschöpfungszustand länger als zwei Wochen andauern... stimmt was nicht. Das kann auch nur eine Kleinigkeit sein, auch Stress im Umfeld macht einiges aus oder niedriger Blutdruck. Vielleicht gehst du nochmal in dich. Probiere mal die Empfehlungen zusammen mit deinem Pulver. Gute Besserung 🤗🌸💚 

isst du Gluten? Wenn du Verdachtsmomente ausräumen willst, könntest du zB versuchen 1 Woche Gluten zu vermeiden. Da reicht eine Woche um einen Unterschied zu merken. das hieße bei Gebäck/Nudeln/Vertigprodukte Augen auf. Ich hoffe Dir geht's bald wieder richtig gut! 

Mir hat mein Arzt Cefasel 100, Cefazink 10mg und Magnesium während der Abnahme empfohlen. Vitamin D3 in Verbindung mit K2 wird auch oft empfohlen... Müdigkeit kann auch Überlastung der Leber sein, besonders wenn auch die Augen brennen.  

ansonsten gebe ich sjw Recht: was nicht schmeckt ist meist nicht das, was dein Körper braucht... 

gibt von For you Eisen Sticks (wie Brausepulver) die sind wirksam und gut verträglich. Bluttest vorher wäre aber anzuraten, kannst auch selbst Blut entnehmen über Fingerkuppe, wenn du nicht zum Arzt magst um dich stechen zu lassen. zb hat Medivere solche Tests.  

Ich würde keine extrapulverchen ohne tatsächlich nachgewiesenem Mangel nehmen. Wozu den Körper mit Zeug überfordern, den er womöglich gar nicht braucht? Also, Blutcheck. Nebenbei prüfen, ob genug Schlaf und Wasser vorhanden ist. Eiweisszufuhr prüfen. Bei mir zeichnet sich der Schlafmangel als erstes mit Energielösigkeit aus. Auch Eiweissmangel auf Dauer merke ich. Finde die Ursache, bevor es an die Massnahmen geht 😉👍