Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 69.49g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, St Hubert Oméga 3, Café, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g), Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Pignons de Pin (Pignolias), Mozzarella, Dia Truite Fumée, Huile d'Olive, Brochette de Poulet, Tomates, Concombre (Pelé), Fraisier, Champagne, Tomates, Saint Nectaire, Fromage de Chèvre, Courgette. Dinner: Pain Blanc, Grimbergen Bière Blonde, Magnum White Chocolate Strawberry, Carottes, Croustilles Tortilla de Maïs, Houmous. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
C’est bien sa diminue je te souhaite de passer un bon dimanche👍continue à reste bien motivé tu vas y arriver🙋♂️😉
18 Jul 21 by member: Nlono7700
|
18 Jul 21 by member: dedelweiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedelweiss's Weight History
|