Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 68.77g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Lunch: ВкусВилл Медальоны Рыбные, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Dinner: Nescafe Cappuccino (240мл). Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус, Вкусвилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|