Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 106.82g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Помидоры, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Минскхлебпром Хлеб Бабулин, Яичница. Lunch: Сваля Сыр Литовский 45%, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Ляховичок Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|