Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 19.53g | Prot: 49.14g | Carbs: 103.60g.
Lunch: 양배추, 대림선 김밥용 김, 청양고추, 동원 마일드참치, 당근. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지볶음밥 훈제맛&스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 그리밀 단백질 쉐이크 초코맛, 아이싱된 화이트 케이크 (가정조리 또는 구입). more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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