Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3559 kcal
|
Fat: 167.78g | Prot: 115.80g | Carbs: 394.01g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ремит Kabanos Chicken, Doshirak Чан Рамён, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Lunch: Шоколадное Печенье, Anytime Трайфл Медовый, Anytime Латте с Халвой. Dinner: Пицца с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|