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밤호박🎃🤎
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1268 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 97.97g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: 엘르앤비르 고메버터, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방, Bob's Red Mill 오트밀, 달걀. Lunch: 수제비, 훈제오리. Dinner: 달걀, 밤호박, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Other: 밤호박, 가농 단백이. more...
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 Comments
17 Jul 21 by member: navldy
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평일 요가 주3-4회, 피티 주2회 기본하고, 셀프로 요가마치고 맨몸 웨이트 30분 정도하고 있어요, 주말에 기운 있으면 강변 한시간 정도 걷기도 하고요!
17 Jul 21 by member: SRUB_45kg
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17 Jul 21 by member: navldy
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원래 요가만했었는데 피티가 추가 되면서 운동량이 많아졌어요ㅎㅎㅎ
17 Jul 21 by member: SRUB_45kg
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