Ben aşırı nadir yiyorum yiyince tam yiyorum ama 😅 ondan sonra canım cekmiyor zaten bir şeyin vıcıgını çıkara kadar yiyince zaten onun tadını biliyorum yedim tokum suan gerek yok diyorum nefsime hakim olup yemiyorum en mantıklısı 25 kilo verdim bu sayede