Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 116.61g | Carbs: 327.01g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Гречневая Каша, Голубика, Евроопт Персик. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Евроопт Персик, Черная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Бабулин, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|