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2109 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 184.80g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 吸い物, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, ひじきの煮物, 目玉焼き, ご飯. Lunch: キュウリの漬物, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Dinner: 焼酎, よっちゃん食品 カットよっちゃん, 宝酒造 焼酎ハイボール 強烈塩レモンサイダー割り, スルメ, くら寿司 つぶ貝, キリンビール 氷結無糖レモン, タコ. Snacks/Other: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. more...
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