Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 142.09g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Lunch: Лепелька Сливочное Масло 82,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Морской Окунь. Dinner: Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Natura Ветчина Пармская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Вино Сухое, Просекко, Черная Смородина, Малина, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|