|
Начну вести свой дневник. Сегодня я вдруг поняла, что ем очень много углеводов и мало белка и мне нужно над этим поработать. Возможно, именно в этом и есть причина того, что я не могу похудеть, хотя и не ем особо вредных продуктов.
Сегодня завтрак был такой.
|
2481 kcal
|
Fat: 141.18g | Prot: 102.33g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Lindt Intense Orange Dark, Оливковое Масло, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Моцарелла. Dinner: Ваниль Торт Творожно-Ягодный, Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
|