Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
148.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 95.08g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Папа Может Ветчина , Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Му-Му Пельмени Отварные . Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laberndt96's Weight History
|